Vuoi sapere quali sono le attività sportive più indicate per chi soffre di patologie alla prostata?
Fra quelle più indicate per chi soffre di patologie prostatiche ci sono jogging e trekking, praticati con moderazione (si tratta di attività aerobiche che consentono di favorire il miglior funzionamento del cuore e dell’apparato respiratorio); a seguire il nuoto e il golf.
Fra gli sport in cui invece si deve prestare più attenzione, sicuramente ci sono il ciclismo e la mountain bike. La posizione che si è costretti ad assumere sul sellino e i sobbalzi dovuti ai fondi accidentati, possono avere ripercussioni negative sul benessere maschile fino a diventare un potenziale fattore di rischio per la disfunzione erettile.

Le buone abitudini di vita consigliate per evitare le infezioni delle vie urinarie:

• mantenere un’igiene accurata
• non trattenere l’urina se si sente il bisogno di svuotare la vescica
• mantenere un buon transito intestinale, evitando la stipsi.