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Consigli Utili 

*Le informazioni riportate sono a scopo informativo, non intendono sostituirsi in alcun modo al parere del medico

La menopausa non è una patologia ma una normale fase della vita di una donna, un corretto stile di vita aiuta a mantenersi in forma: fare esercizio fisico; minor consumo di grassi, alcool e caffè; buon apporto di calcio e di vitamina D (per facilitare l’assorbimento del calcio); non fumare; esporsi alla luce solare (in grado di fissare la vitamina D)