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Il Benessere
della Vista

  • E’ importante sottoporsi regolarmente a una visita oculistica di controllo comprensiva di esame del fondo oculare (indicativamente ogni uno-due anni)
  • In presenza di diabete, malattie del sistema immunitario, ipertensione o altre patologie vascolari sarebbe opportuno recarsi da un medico oculista di fiducia almeno una volta ogni 6 mesi
  • Non trascurare alterazioni della visione (come per es. i lampi luminosi o l’annebbiamento della vista): è sempre meglio fare un check-up presso uno specialista.
  • Proteggere la vista con occhiali da sole con filtri a norma di legge nelle giornate assolate, soprattutto al mare o in montagna
  • In caso di occhi rossi non instillare colliri senza aver prima consultato l’ oculista di fiducia, a meno che non si tratti di lacrime artificiali
  • Durante la guida o di fronte allo schermo utilizzare sempre gli occhiali prescritti dall’oculista.
  • Mangiare tutti i giorni frutta e verdura fresca: l’apporto vitaminico è importante per prevenire gravi malattie come la degenerazione maculare legata all'età
  • Bere perlomeno un litro d'acqua al giorno; in questo modo è più difficile la comparsa di corpi mobili vitreali
  • Le lenti a contatto non vanno portate di solito per più di 6-8 ore al giorno, ma la loro tollerabilità varia a seconda dell'occhio
  • Per pulire e disinfettare le lenti vanno sempre utilizzati dei liquidi specifici.
  • In presenza di arrossamento oculare, dolore e/o secrezione sospenderne l’uso fino a nuova indicazione dell’oculista
  • Non fare mai uso dei cosiddetti “rimedi fai-da-te” (tipo gli impacchi caldi): potrebbero contribuire a peggiorare i disturbi oculari
  • L’integrazione alimentare con antiossidanti quali Zinco, Vitamina C, Vitamina E e Betacarotene può risultare molto utile in quanto questi nutrienti esercitano un’azione protettiva sulla retina

 

Per approfondimenti visita il link:
www.iapb.it

 

All’interno di un sano e corretto stile di vita è possibile ricorrere a specifici integratori alimentari utili al mantenimento del benessere della vista

 

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Disclaimer:
Le informazioni riportate nelle pagine sono a solo scopo informativo e risultano tratte da un’ampia e qualificata sitografia presente in internet. La finalità è quella di rispettare e mantenere la natura della rete: la facile reperibilità delle informazioni. Le informazioni che vengono date nelle pagine non intendono in alcun modo trattare e curare alcuna malattia o patologia. Esse vanno intese unicamente come attività di servizio ai fini della divulgazione della prevenzione, in particolare degli stili di vita salutari.